艾绒祛湿的时间，一般还是根据患者的湿气严重程度来决定的。如果湿气较少的话也得需要30天左右，而如果湿气过多，少则也得三个月左右才能够见效。因为湿气并不是一天两天所形成的，是日积月累形成的湿气，所以在平时，一定要首先注意不要在潮湿的环境下待得太久。平时也需要多注意休息，最主要就是不要熬夜。如果湿气过重，也可以吃一些赤小豆、红豆、薏米、大枣等，都是能够帮助排除体内的湿气改善症状。