身体的出汗有很多种形式，比如天气热温度高的时候，会有一种自然的出汗现象，这个是属于正常的生理现象。运动以后血液循环，加速新陈代谢，加速也会导致出汗，这也是正常现象。还有一部分人会由于身体体质比较差，气虚导致的自汗，也就是说自己不活动坐着也会导致汗出，这也就是一种病理性的出汗叫自汗。而盗汗也是由于身体的阴虚火旺导致的出汗，是在睡觉的时候出汗，而醒来的时候出汗就会停止，这个就是病理性的出汗叫做盗汗。