气血不足是会造成免疫力低的，而且还会出现一些自汗、头晕、畏寒、咳喘、胸闷等症状，一般气血亏损的体质会比较虚弱，比较容易生病，一直处于疾病的状态，所以平时一定要多加注意。如果严重的话，一定要及时的前往正规医院，根据医生的指导对症治疗，平时也要在生活和饮食方面来进行有效的调理。生活上比如说多出去参加体育运动，增加身体的抵抗力，也可以多出去晒晒太阳，增加钙的吸收。饮食上要多吃一些新鲜的水果、蔬菜，避免吃辛辣刺激的食物。