一般出现心火考虑是由于脸上起痘痘，所以在平时一定要保持卫生、勤清洗、保持干净，也能够有效的避免起痘。如果起痘了一定不要急，以免发生局部感染发炎等症状。建议，平时可以多喝水，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。比如说梨、苹果、柚子、香蕉等。还可以多吃生菜、白萝卜、大白菜等，能够有效的降低心火，改善起痘的症状。也可以多喝一些菊花茶、胖大海、金银花可以清热解毒。