齿痕舌的出现，这个在中医学认为主要是由于我们的脾胃功能虚弱所导致的，只有调理好了，我们的脾胃功能恢复了正常的运化功能，齿痕舌才会逐渐的消失，所以我们在日常生活中需要积极的调理我们的脾胃功能，可以多吃一些具有益气健脾、促消化的食物来进行调理，建议可以多吃一些茯苓粥和山药粥，因为这两个药物具有明显的益气健脾调理脾胃功能的作用，经常服用还可以提高我们人体的抵抗力，减少生病的次数。