晕车一般是人体的内耳部位和前庭功能，以及交感神经兴奋引起的。晕车是可以产生头晕不适，恶心、呕吐、全身无力等症状，乘坐车、船，受到震动、晃动的刺激，人体的内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强，可以导致神经功能的紊乱，引起眩晕、呕吐等晕车的症状。在晕车前不要吃得过饥、过饱，不要吃辛辣、刺激性奋性的食物，不要吃生冷、生硬不易消化的食物，可以适当的吃点新鲜的蔬菜和水果。