晕车了要按合谷穴，合谷穴位于食指和拇指交界的地方，也就是虎口的位置，直接作用于胃肠，有缓解头晕、恶心、呕吐的作用。内关穴具有调节中枢神经的功能，按压内关穴是治疗晕车最常用的方法。足三里，在膝关节下三寸处，有调节胃肠功能、有止吐的作用。晕车不要过度的紧张，晕车前不要吃得过饱，可以少量吃一些高蛋白、高营养的食物。不要吃辛辣、刺激、兴奋性的食物，不要吃生冷、生硬、不易消化的食物。