头昏耳鸣最常见的原因就是脑动脉硬化、脑供血不足，是大脑缺血缺氧的表现，常见于年纪偏大一点的人群，可以到医院检查经颅多普勒，颈部血管彩超，看看有没有血管硬化、狭窄、脑供血不足的情况。治疗可以用活血化瘀，改善脑供血的药物进行治疗，脑部供血改善之后，头昏耳鸣的症状也会得到相应的改善。另外就是平时要注意休息、不要熬夜、避免劳累。导致脑动脉硬化，常见的原因是高脂血症，所以说平时含脂肪高的食物，尽量不要吃像，动物的油脂、肥肉、动物的内脏尽量少吃，会加重动脉硬化。