对于腔隙性脑梗死的患者平时要多吃新鲜的蔬菜，多吃新鲜的水果，比如可以吃苹果、香蕉、橙子、柚子、菠萝、桃等都是不错的选择。在蔬菜方面，多吃一些白菜、菠菜、油菜、西兰花、生菜等，这些水果和蔬菜含有丰富的维生素C和叶酸，有一定的抗动脉粥样硬化的作用。同时，要注意多吃一些五谷杂粮，多吃一些富含不饱和脂肪酸的食物。比如可以多吃一些深海鱼类，多吃一些核桃、芝麻、松子等，对患者可能有一定程度的帮助。