颈椎疼痛，这种情况可能和长期姿势不良，受寒颈部的肌肉劳损，颈椎病等有一定的关系。这些疾病都会导致出现颈椎疼痛的现象，如果要缓解疼痛的话，建议做到以下几点。首先患者要养成良好的颈部的习惯，避免久坐低头。同时，要注意防寒保暖，也可以对症用一些药物治疗，比如消炎止疼的药物，具有缓解疼痛的现象。如果出现神经压迫症状的话，也可以用一些营养神经的药物治疗。还可以配合热敷理疗，颈椎的医疗体操等方法改善症状，通过这些方法一般都可以有效的缓解症状。

（请在医师的指导下用药）