第一点，一定要注意低盐、低脂饮食，不要吃太咸的食物，不要吃过于油腻的食物，如果吃的食物太咸会导致血压不容易控制，吃得过于油腻，会导致血脂升高，这些对于腔隙性脑梗死都是非常不利的。

第二点，要注意多吃新鲜的蔬菜，多吃新鲜的水果，这些食物里面含有丰富的叶酸和维生素C，有一定的抗动脉粥样硬化的作。

第三点，患者也要注意多吃一些五谷杂粮，多吃一些优质的蛋白质，除了饮食以外，还要注意不要吸烟，也不要喝酒。