颈椎病的病人如果选择一个合适的枕头，对预防和治疗颈椎病还是很有用的。 我先说选择枕头的标准，一般是仰卧枕，枕高一拳，侧卧枕枕高一拳半，实际上就是5-8厘米。 然后这个长度是二十厘米左右，不超过三十厘米。 然后把小枕头放哪儿呢，放到颈椎的后面，因为颈椎有个向前的生理弯曲， 把这个枕头放在这个生理弯曲的后面之后，就把这个弧度给填充了，让颈椎和这个枕头充分地接触，以减轻颈部的负担。 至于颈椎病枕头的材质可以是棉花的，也可以是黄豆，也可以药的。 如果是药枕的话，里边加一些舒筋活血的、止痛的、散瘀的药物，对这个颈椎病的恢复是更好的。 所以说只要枕头做得好，然后里面再加上对颈椎病有益处的药，就是这样的药枕对治疗颈椎病往往会起到事半功倍的效果。