偏头痛的患者发作的时候尽量不要洗头，洗头水温过高或者过低会刺激脑血管扩张或者是痉挛，可能会加重偏头痛的症状，所以发作的时候不要洗头，缓解期可以洗头的，没有影响。偏头痛发作的时候可以对症口服止疼药、缓解血管痉挛的药物进行治疗。

平时的时候要做好预防，不要熬夜，不要过于劳累。另外就是，有一些导致偏头痛发作的食物尽量不要吃，含有亚硝酸盐的食物，像剩饭、剩菜，还有腌制的咸菜，腌制食品当中的会含有亚硝酸盐，这些食物尽量不要吃。另外就是红酒、奶酪，这些食物也会诱发偏头痛，平时尽量不要吃。

（药物的使用需要在医生的指导下进行）