紧张性头疼有很多方法可以缓解，但是想要根治是非常的困难的。因为这一种疾病一方面发病机制是因为大脑皮层、丘脑、脑干等部位，出现了一些功能性的变化，导致痛觉的预知降低所造成的，因此根治非常困难。另一方面，与颈部、枕部的一些肌肉长期收缩，导致炎性介质释放是有关系的。对于紧张性头疼而言，常用的处理方法主要是：

第一点，一定要注意放松，保持心情和身体的放松，可以做局部的热敷、针灸、理疗是有效的。第二点，可以用药物治疗，常用的药物包括非甾体类止疼药物，还有一些肌肉松弛剂。

（请在专业的医师指导下进行用药，不可盲目用药）