眩晕症一定要卧床休息，体位的变动以及活动可以造成头晕的加重。一般对休息的体位没有明显的要求，但是尽量不要坐、立或者转头，这些猛的动作，可以造成头晕、眩晕的症状。耳石症的病人容易造成位置性的眩晕，一般在某个特定的头位才会发作，比如向左转头向左翻身，可能会出现眩晕的动作，这个动作尽量不要做。要多注意卧床休息，减少这种动作的发生。