记忆力减退的原因有很多，如果说是轻微的记忆力减退，特别是在进入中年之后的患者会有不同程度的记忆力减退。因为进入中年之后，随着年龄的增长大脑皮质会有不同程度的萎缩，会出现一些记忆力减退的症状，如果说是轻微的属于是正常的生理现象，并不是什么疾病，不用过于担心，也不用特殊的治疗。

如果说是明显的记忆力减退，常见的原因是脑动脉硬化、脑供血不足，是大脑缺血、缺氧的表现。 治疗的话可以用一些活血化瘀、改善脑部循环的药物进行治疗，脑供血改善之后，记忆力减退的症状也会得到改善。

记忆力减退另外常见的疾病就是一些长期焦虑、失眠、抑郁、植物神经功能紊乱的患者，晚上休息不好、第二天头昏昏沉沉，记忆力肯定下降。这类患者的治疗可以用一些调节植物神经功能紊乱的药物，配合安神助眠的药物，睡眠改善之后记忆力减退的症状也会得到改善。

（药物需要在医生的指导下使用）