头痛、恶心最常见的原因首先要考虑到是不是感冒了，有没有明确的受凉的病史，有没有合并体温的升高，可以测量个体温看一下，有没有咽干、咽痛、咳嗽、咳痰这些上呼吸道感染的症状，要注意多喝水。体温升高的话可以应用一些退热的药物进行对症处理。

如果没有以上这些感冒的症状，平时又有高血压的病史，出现持续性的头痛、恶心，那么还要考虑是不是合并有颅内出血的情况。如果条件允许，建议到医院检查头颅CT来排除颅内出血，查明病因之后进行针对性的治疗。