偏头痛的患者在头痛发作的时候尽量不要洗澡，因为在头痛的时候洗澡，外界的温度过热或者是过凉，都可能会引起脑血管的扩张或者是痉挛，而加重头痛的症状，所以在头疼发作的时候尽量不要洗澡，缓解期的时候是可以洗澡的。

头痛的发作和平时的熬夜、劳累有关，所以平时不要熬夜，不要劳累。另外就是避免忽冷忽热，忽冷忽热的环境可能会导致脑血管的扩张或者是痉挛，而诱发偏头疼的发作。另外就是一些食物，像含有亚硝酸盐的食物、腌制的咸菜、剩菜当中都会有亚硝酸盐，会诱发偏头疼的发作，所以平常不要吃腌制的食品和剩饭、剩菜。