中风耳根疼，要多注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜，不要过度紧张、过度劳累。不要吃辛辣、刺激、兴奋性的食物，不要吃生冷、生硬、不易消化的食物。要戒烟、戒酒，可以活血、改善循环、营养神经治疗；也可以配合针灸、理疗、按摩、热敷等治疗。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃过多的动物油脂和动物内脏，要监测血压、血脂、血糖。中风耳根疼，一般是动脉血管痉挛、闭塞，造成缺血性的疾病，可以积极的治疗原发病，积极地锻炼身体，增强体质。