空调病目前在临床上越来越常见，主要就是由于人们长时间待在空调的环境之中有关，对于这种情况，在饮食方面也要做出相应的调整，最主要的是要清淡一些，可以适当多吃一些温补的食物，不要吃辛辣、刺激以及生冷的食物。

比如主食可以吃米饭、面条、馒头；绿叶蔬菜方面可以吃土豆、白菜、包菜、芹菜等；水果方面可以吃苹果、梨；在蛋白质方面的摄入，可以吃豆腐、鸡蛋、瘦肉、纯奶这些。