对于心动过缓这个疾病来说，首先需要到医院心内科就诊，评估一下具体的病情，以及明确病因，再针对性的用药治疗。在日常的锻炼方面，可以根据患者的心脏功能，以及身体状况，逐渐来增加体育锻炼的量，先从慢走、快步走开始。如果说身体状况还可以耐受的话，可以进行游泳、打羽毛球等锻炼方式，每次锻炼时间30分钟到45分钟左右。平时在生活方面，还要注意预防受凉、感冒，不要熬夜、过度劳累，不能吸烟喝酒。