肾结晶在临床上是很常见的一个疾病，它是肾结石的早期，在这个阶段通过一些饮食、运动、药物的治疗是可以排出肾结晶的，预防肾结晶的出现，其中运动方面像跳绳、跑步、蹦、跳这种情况都是比较合适的，能够促进肾结晶从肾脏脱落进入输尿管排出体外。

其次，饮食方面也要注意，多饮水，勤排尿，可以有效地预防肾结晶的增多、增大，也能够预防肾结石的形成，其次，一些高尿酸以及高草酸的食物要尽量不吃，比如菠菜、海鲜、肉汤、动物内脏等。