腰椎骨质增生的患者，在饮食方面可以多吃一些含钙量丰富的食物，例如牛奶、蛋类、豆类、虾皮、排骨等食物，同时可以多吃一些富含维生素，纤维素的食物主要是一些新鲜的蔬菜水果，例如芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿、西兰花、苹果、橘子等食物，这些食物对身体健康有一定的益处，同时患者在饮食方面要少吃一些辛辣刺激的食物，少吃一些高脂肪、高热量的食物，例如肥肉、烧烤、奶油等食物，这些食物对于身体的健康不利。