骨盆前倾也就是说的翘臀，它是一种身体姿势异常，对身体有一定的危害。骨盆前倾可以造成肌肉紧张，常见的肌肉紧张有位于腰部左上方的肌肉，如竖脊肌，以及位于右下方的肌肉，如髂腰肌等。出现肌肉紧张以后需要及时就医，由专科医生拍片检查，可以通过功能锻炼恢复正常姿态，但时间较慢，所以要长久坚持。