肋骨疼痛可能是有外伤肋骨骨折引起的，这种情况下，可以通过饮食能够更好的促进骨折愈合。平时多吃牛肉、鸡蛋、牛奶等优质蛋白质食物。以及，虾皮、海带、骨头汤等补充钙质。如果肋骨疼痛是由于肋软骨炎疼引起的，这种情况下，饮食以清淡为主，不可过食辛辣食物。