骨盆前倾，也就是常说的翘臀，是一种姿势异常，也是一种疾病。它是由于骨盆肌肉紧张度不平衡或者发育异常引起的。骨盆前倾一般不会通过自己愈合，需要通过专业的康复医生指导下进行功能锻炼恢复。常用的锻炼方式有拉伸式，靠墙根站立，靠墙根蹲坐等情况来恢复。