引起腿抽筋的原因非常多，比较常见的原因有运动过度、受凉、缺钙、下肢血管疾病等，都会造成腿抽筋的现象。所以当出现抽筋的时候，首先要注意休息，然后针对引起抽筋的原因对症治疗。例如，如果是运动过度引起的抽筋，首先要注意休息，同时可以配合热敷、理疗、按摩等方法缓解这种症状。如果是缺钙引起的，要适当地补充钙类，多吃一些含钙量丰富的食物，多晒太阳，适当地补充维生素D，有助于促进钙的吸收。对于其他原因引起的抽筋，也需要治疗其他的原发疾病。