滑膜炎是关节最内层滑膜组织因为某种原因出现的一种无菌性炎症，主要表现为滑膜渗出、疼痛等症状。出现滑膜炎以后，最好休息，只有在休息状态下，滑膜才能得到很好的恢复。滑膜炎除休息以外，还要积极治疗，比如通过理疗的方式，如热敷、烤电、按摩等，以及口服药物治疗，比如非甾体类抗炎药止痛，中成药活血化瘀消肿止痛等。除药物治疗以外，饮食方面还要注意不要吃辛辣刺激性食物，多以清淡饮食为主。

（具体用药，需在医师的指导下进行）