腰背疼痛可以吃钙片，但是钙片的主要目的是缓解骨质疏松，对腰背疼痛的具体病因和症状起不到缓解的作用。

对于腰背疼痛，首先可以采取一些保守治疗，比如说绝对卧床休息，一般来说是严格卧床三周，然后三周以后带腰围逐步下地负重行走。第二个就是口服非甾体类的抗炎镇痛药物来缓解疼痛。第三个就是牵引疗法，用骨盆牵引是最常用的。第四个就是理疗，包括按摩、推拿、针灸等方法来缓解腰背部的疼痛。

但是在治疗之前，首先还是要到医院去检查一下，是什么原因导致的腰背疼痛，只有找对了病因，针对病因治疗，这样效果才是最好的。

（药物需在医师的指导下使用）