推荐口服一些活血化瘀的药物或者是非甾体类的抗炎镇痛药物，来缓解腰背部疼痛以及局部的炎症反应。那么除了吃药以外，也可以通过其他的保守治疗来治疗。

比如说，第一个卧床休息，一般来说，要严格卧床三个星期。然后三个星期以后，戴腰围逐渐的下地活动。

第二个就是牵引疗法，牵引疗法可以明确地缓解腰部的疼痛。目前在临床上，用骨盆牵引是最常见的。

第三种就是理疗，通过推拿、按摩、针灸、电疗、磁疗等方法，可以缓解腰背部的疼痛，以及局部的炎症反应的症状。

那么这几种，就是目前在临床上应用保守治疗最多的方法。

（请在专业的医师指导下进行用药，不可盲目用药）