骨裂、韧带撕裂的患者，首先要采取正确的治疗方法，例如可以采用石膏固定或者是手术治疗，这是恢复的前提。

其次，在恢复期间要注意加强营养，饮食上可以多吃一些富含维生素、富含优质蛋白、含钙量丰富的食物，例如牛奶、鸡蛋、豆类、虾皮、鸡肉、鱼肉、排骨、各种新鲜的蔬菜水果等食物，这些食物有助于促进损伤的恢复。

同时在恢复期间要进行功能锻炼，功能锻炼对于防止粘连、关节僵硬，促进术后功能恢复，都能起到积极的作用。