对于滑囊炎，绝大多数就是频繁的摩擦或者是挤压，所产生滑膜表面的血管有充血、有渗出，它会出现疼痛不适，有的会出现囊内的积液。由于人体有恒定的滑囊，有后天的话，后天主要就是摩擦所引起的。第一，我们要减少摩擦，减少局部的挤压，可以热敷，热敷可以促进局部的血管扩张，刺激有效的血液循环加快，这样可以有效地缓解疼痛不适的症状，所以滑囊炎不一定完全要用药物治疗，用热敷的方式也可以缓解症状。用药物比如说中成药，都是活血止痛类的药物，单纯活血我们用热敷是可以解决的。所以滑囊炎比较漫长，而且恢复起来也比较慢，我们要用理疗，比如说热敷、烤电、适当地按摩，都有助于症状的缓解，平时要注意滑囊炎的部位，不要过于摩擦或者是局部的挤压。