对于手腕扭伤，晚上疼痛怎么办的问题，对于手腕扭伤以后的病人晚上疼痛通常还是可以抬高患肢，高于心脏，这样有利于静脉回流利于消肿，就可以有效的缓解病人局部胀痛症状的。 再就是局部还可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗。 再就是对于这样的病人，需要严格的注意休息保护，制动一下，如果这期间继续活动就会使得疼痛症状加重，并且不利于恢复的，多数病人通过上面这些积极的治疗办法， 就可以有效的缓解病人疼痛并且促进扭伤的修复。