落枕临床上称之为局部型颈椎病，病理改变主要是颈椎局部的肌肉紧张、痉挛和粘连，合并有颈椎小关节的紊乱以及颈椎曲度变直或者颈椎反曲。针对以上的病例改变，尽量要枕枕头，不枕枕头是对病情不利的。因为不枕枕头的情况下，患者会造成颈椎曲度变直，甚至会出现颈椎反曲的情况。枕枕头也有讲究，建议患者首先要仰卧，第二个枕头的高度在一拳高，宽度在10公分左右。这个枕头的位置一般要枕在颈椎下面，而不是枕在后脑勺的下面。这就是所说落枕患者枕枕头的注意事项。