对于膝盖疼痛目前在临床上最常见的原因有以下几个：第一个是风湿性和类风湿性关节炎；第二个是骨性关节炎，多见于中老年人的关节软骨退变导致的关节疼痛；第三个就是痛风，痛风是由于长期的饮食不当和生活习惯不良，比如喜欢吃油腻和海鲜类的食物，喜欢喝啤酒，导致体内尿酸增高引起痛风；第四个就是慢性劳损，导致膝关节的韧带或半月板的损伤，出现膝关节的肿胀和疼痛。

引起脚后跟疼痛最常见的原因就是止点性跟腱炎，是由于长期的负重劳累以及运动导致的跟腱的慢性损伤。对于以上两种现象，建议到医院检查一下，明确病因从而对症治疗。