脚踝扭伤之后可以去医院的骨科就诊，脚踝扭伤之后，一般需要注意休息。 然后在受伤的48小时之内冷敷处理，在受伤的48小时之后热敷处理，同时还可以抬高患肢，配合一些非甾体类抗炎镇痛药物缓解疼痛。在恢复期也可以配合活血化瘀的中药促进恢复。同时可以做一些关节的功能锻炼，通过这些措施有助于促进血液循环，促进病情的恢复。如果扭伤之后疼痛严重，活动功能受限的话，还应该及时去医院检查， 看有没有骨折或者是韧带损伤的现象，如果有的话，需要根据具体的情况选择石膏固定或者是手术治疗。