跟腱拉伤表现的就是跟腱部位的疼痛，比如说做足部的折曲，也就是跟腱收缩的时候，会出现疼痛，也就是跟腱处于提拉的时候，症状会加重。这个跟腱拉伤，多数会出现剧烈的运动或者是跳舞的。他这个跳舞长时间的肌腱、跟腱处于收缩的状态，比如说做一些芭蕾或者是足趾尖杵地，做这样的动作，有可能会出现跟腱拉伤。剧烈的运动也就是肌腱承受不住它的活动范围，或者超过其正常的活动强度，会造成拉伤。这种拉伤主要表现就是疼痛活动后，症状会加重，休息后症状会缓解。那么通常我们建议注意休息，一般在3-4周以后，症状会逐渐各缓解。配合局部热敷，吃一些活血止痛类的药物，症状会逐渐的康复，但是活动后有可能会出现复发。建议早期严格卧床休息，避免剧烈运动。

（请在医生指导下用药）