对于颈椎间盘突出、颈椎增生的患者，通常会表现为脖子的疼痛、不舒适，或者是存在有僵硬的感觉，对于这样的病人，通常需要严格注意休息保护，这才是病人恢复最好的条件，患者需要少低头，颈椎不要长时间的保持一个动作，尽量使颈部的肌肉处于放松的状态。

可以坚持每天用盐袋热敷颈椎，并且配合针灸、推拿、牵引、按摩、烤电、拔罐等理疗的办法，局部可以外用一些活血化瘀的膏药，也可以口服非甾体类线镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗，慢慢就会康复的。

（请在医生指导下用药）