落枕这个问题，临床上非常常见，有一个专门的称谓叫做局部型颈椎病。病理改变主要是颈椎局部的肌肉紧张、痉挛和粘连状态，合并有颈椎小关节的紊乱以及颈椎曲度变直或者颈椎反曲。一般这类患者我们建议患者首先生活中要注意，不要劳累，不要受凉，再一个不要长时间的低头伏案工作或者学习以及玩游戏玩手机等等。如果患者症状越来越严重，我们建议患者首先要去医院做一个明确的诊断，诊断明确以后可以给予综合的保守治疗，保守治疗措施包括推拿、按摩、针灸、艾炙、烤电等等理疗措施，同时可以口服一些非甾体类的消炎止痛药物， 以及一些具有活血化瘀、消肿止痛、舒筋活络作用的中成药。一般经过上述的治疗措施以后，落枕患者会越来越缓解的，而不是越来越严重。（药物的使用应在医生的指导下进行）