脊柱的疼痛与长高没有直接的关系，脊柱疼痛最常见就是剧烈运动，以及劳累以后导致肌肉和韧带的慢性损伤而出现了疼痛，以至于活动不适。那么对于这种情况可以通过休息，以及理疗的方法来缓解这种局部的程度。

如果你想确定你还能不能长高，有一个很简单的方法，你去医院拍一个腕关节的正侧位片来观察骨骺有没有闭合。如果骨骺闭合了，那么你长高的希望就不大，如果骨骺没有闭合，就证明你还有可能继续长高。当然，这种脊柱疼痛与长高没有直接的关系。