手腕扭伤之后如果要快速止疼的话，首先要注意休息，必要的时候还需要进行制动，通过这些方法有助于避免损伤继续加重，如果是典型的骨折的现象，还需要进行夹板固定，可以在受伤的急性期对患处冷敷处理，这些措施都有助于减轻肿胀疼痛。

在病情没有诊断明确之前，不建议用止疼药止疼，否则在一定程度上会影响对病情的判断，如果扭伤之后疼痛严重、活动受限，应该及时去医院检查，看有无骨折或者关节的损伤现， 然后根据检查结果进行进一步的处理。