腰痛跟脚后跟疼痛是两种疾病，腰痛在临床上最常见的原因是三种：

第一种是腰椎间盘突出，占所有腰痛的70%-80%；

第二个是腰肌劳损，那是由于长期的劳累导致的腰部肌肉的慢性劳损，出现疼痛，跟劳累是有直接关系的；

第三个是腰椎滑脱，它跟腰部的退变有直接关系，这是目前在临床上最常见引起腰部疼痛的原因。

那脚后跟疼痛最常见原因就是止点性跟腱炎，那这个疾病是由于长期的运动以及劳累，或者是走路、跑步是有直接关系的，长期的过度活动导致跟腱止点那地方产生无菌性的炎症，出现了疼痛。