骨折之后在骨折的不同的恢复时期，饮食有一定的差异。首先可以在骨折的前期，一般是在骨折后两周左右的时间，饮食主要是以清淡为主，主要吃一些蔬菜、蛋类、豆制品、水果、肉汤等食物。这些食物有助于吸收消化，在骨折两周以后，饮食可以适当地补充富含优质蛋白、含钙量丰富、富含维生素的食物。例如，可以吃一些牛奶、蛋类、豆类、鸡肉、鱼肉、排骨、新鲜的蔬菜水果等食物，这些食物有助于促进骨折的恢复，在骨折六周以后，饮食基本上就可以恢复正常。