腿抽筋，通过泡脚是可以起到一定的效果，可以增加局部的血液循环，增加肌肉的新陈代谢，从而缓解腿抽筋的症状。但是它的效果并不是很理想，因为腿抽筋主要的原因是由于体内缺钙导致的。

那么除了用泡脚来缓解腿抽筋的症状，在日常生活中一定要口服钙类的药物，或者是平时多吃含钙类比较高的食物，比如多吃豆类，还有喝牛奶的方法来增加体内的钙质。同时要多晒太阳，晒太阳可以促进体内的钙质的吸收，才能起到补充血钙的作用，才能彻底的缓解你的腿抽筋的症状。

（药物的使用需要在医生的指导下进行）