脚扭伤之后是可以吃生蚝的，生蚝富含丰富的维生素，多种氨基酸。而且，钙和锌的含量比较丰富，所以扭伤之后可以吃生蚝，但是如果对于这一类的水产品过敏的话，要禁止食用。脚扭伤之后，同时要注意休息，可以在受伤的急性期进行冷敷处理，冷敷有助于收缩血管，防止肿胀疼痛继续加重。同时，在恢复期可以进行热敷处理，热敷有助于促进血液循环，促进损伤的恢复。在休息的时候可以抬高患肢，配合消肿止疼、活血化瘀的药物促进恢复。