腿抽筋的时候是可以热敷的，热敷有助于扩张血管，改善局部的循环，从而可以放松局部的肌肉，所以对于改善抽筋的症状，能起到积极的作用。同时抽筋的时候，还可以按摩抽搐的肌肉，起到放松肌肉的作用，也可以采取反作用力，舒展拉长抽筋的肌肉，这样对于改善抽筋的现象能起到一定的作用。引起抽筋的原因比较多，例如缺钙、受寒、过度劳累、血管神经受压等，都会引起抽筋的现象，所以还应该治疗这些原发疾病，例如，要适当的补钙，避免过度劳累，解除血管神经受压状态，通过这方法可以改善抽筋的现象。