如果是过度运动造成的肌肉酸痛，这种情况不建议继续锻炼。建议，注意休息几天等肌肉酸痛恢复之后，再进行锻炼。出现就是酸痛这种症状，主要是由于平时缺乏体育锻炼，突然进行大量的体育活动会造成乳酸分泌增多，从而引起这种酸痛，或者是运动的时候，造成肌肉的拉伤，也会引起肌肉酸痛的现象。如果继续锻炼容易加重症状，所以建议注意休息。如果酸痛严重，也可以应用抗炎镇痛的药物缓解酸痛。同时，也可以进行热敷，理疗等方法治疗，一般经过几天可以有效的恢复。

（具体药物使用应在医生指导下进行）