脚后跟疼，有这么几种原因，第一是软组织的一种无菌性炎症，我们脚后跟有一些筋膜、脂肪垫，有的时候它发生筋膜炎，一种无菌性的炎症。但另外一种，它认为是骨头里面压力比较高，称为跟骨内高压症。脚后跟疼敷姜片，把姜片加热后敷应该是有一定的效果。其实脚后跟疼，除了敷姜片还可以泡足，用姜片去熬的中药水来泡足，效果还比较好。