腰肌劳损主要是由于长期从事腰部的重体力活动、姿势不良、慢性劳损等原因造成的，腰肌劳损的患者可以出现腰部疼痛、活动受限的症状，这种症状在休息之后减轻，劳动之后加重。

对于腰肌劳损的治疗，首先要注意休息，养成正确使用腰部的习惯，避免长期从事腰部的重体力活动，同时可以对症应用非甾体类抗炎镇痛药物，配合热敷、理疗、按摩或者封闭等方法治疗，通过这些方法，对于改善腰疼的症状、促进恢复能起到积极的作用。

（请在医生指导下用药）