腿部抽筋和吃香蕉是没有关系的，那么抽筋有可能是缺钙所导致的，抽血化验离子看看血压有没有降低。如果降低口服一些药物就可以补钙，配合维生素D的口服促进钙的吸收。平时多见阳光，像大骨头汤、牛奶，可以吃一些虾皮，这都有丰富的钙，再者就是坚果都可以。

有的和受凉有一定的关系，比如天气寒冷，穿衣服比较少，腿部受凉可引起抽筋，这种抽筋局部热敷，多增加衣物就可以缓解。通常，我们建议通过检查明确病因，然后再针对性治疗，适当的补充钙剂。另外，注意保暖，这样可以有效地缓解症状的再次发生。